健康な身体になるためにいろいろなトレーニングがありますが、自分は体全身運動の水泳をすることにしました。
だいぶたるんできたお腹をいかに引っ込めるか、無理せず、楽な運動をテーマに考えた末に出した答えです。
さて、水着のパンツはありますが、身体を見せるのが恥ずかしいというのと、海水浴に言ったとき日焼けしないようにという理由で、上着（ラッシュガード）を購入しようと考えました。
いろいろな種類のある中で、決定打となったのは身体が締まって見える、厚手、軽さ、ほどよい値段です。
で、選択したものは
RainKidの水着ウェットスーツというもの。
速乾性ということで、さらさらな生地です。
そしておまけ。
携帯電話を入れるビニール袋。
着時は、こんな感じ。
自分の身長は170cm、体重72kg、サイズはL。
このラッシュガードもLサイズを注文。ちょっときつめで、自分の想像してた感じに似ていいました。
さあ、これて準備は整いました。
自分を鍛えに、レッツゴー！
これ、amazonで購入しました。よかったら参考にしてみてください。
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