私たちの生活の中で睡眠は、健康を維持する上でとても大切な生活習慣です。 先日実家に帰省したとき、どこにでもあるような敷布団（マットレスはなし）で寝ていました。 はじめは気づかなかったのですが、２〜３日位経ったとき腰が痛いと感じました。 しかも寝付きも良くない。 これはふとんのせいだとわかりましたが、文句も言えません。 こんなことは自分の家では感じたことはありません。 それから間もなく自宅に戻りましたが、やはり自分家の寝具が一番です。 それは体重をしっかり受け止め、体重の多くかかる場所では深く沈み、軽いところは程々にというラテックスマットレスです。 低反発も試しましたが、寒い時期は硬い状態なので、マットレスが温まるまで沈みません。 その点ラテックスは温度変化に影響されにくいようです。 自分の使っているベッドはセンベラのマットレスです。 （センベラ） 天然素材100％で、ドイツではいろいろな認定を受けています。 マットレスだけ購入もできますが、ベッドフレームと一緒ですとマットレスに相性の良いすのこもついています。 スプリングではないので、安心長持ちです。 家ではかれこれ15年使用していますが、全然痛みません。 ちょっとお高いですが、自分の体と睡眠のことを考えると安いと考えています。 ぜひ一考してみてはいかがですか？ ベッド セミダブル【sembella】【プレミアムマットレス】 ブラウン 高級ド... 価格：356184円（税込、送料別) (2017/8/28時点 ...